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廣州德瑞康——肺功能咬嘴

肺功能儀過濾器的使用方法和測量效果，受試者用不銹鋼鼻夾夾住鼻子，先吸氣在呼氣，重復這個動作三到四次，然后用力吹氣，然后慢慢地呼氣，直至全部氣體呼完為止  

肺功能咬嘴

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對于肺功能的檢查可以去正規醫療機構通過肺功能儀檢測包括用力肺活量FVC、慢肺活量SVC、肺活量VC、每分鐘通氣量MVV、靜息分鐘通氣量MV等相關功能共100多項參數。讓自身了解肺功能健康狀態，也能幫助醫生進行合理的診療安

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鍛煉肺功能，就是通過各種運動使肺活量增加，肺代償能力增強。運動要因人而異，如果是肺功能正常的人可以通過慢跑，快走，游泳，機械健身等運動增加肺活量。但如果是肺功能差的人不能慢跑或快走，可以進行深呼吸鍛煉肺功能。深呼吸就是緩慢的吸氣，當吸到不能吸了之后，再緩慢的吐氣將肺部的氣全部吐出，反復多次，每天少做30次，也可以進行腹式呼吸的鍛煉讓腹肌參加呼吸運動。

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肺功能儀過濾器的使用方法和測量效果，受試者用不銹鋼鼻夾夾住鼻子，先吸氣在呼氣，重復這個動作三到四次，然后用力吹氣，然后慢慢地呼氣，直至全部氣體呼完為止

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養肺、作用較好的食物為梨、荸薺、銀耳、百合、凈山藥、蓮子、茭白等。咳嗽時常熬梨湯、煮梨水，梨肉色凈白、晶瑩，中醫認為色白入肺，說明梨對肺有較好的濡潤作用。梨在未煮之前為涼性，具有較好的清熱和作用，鮮梨榨汁對剛感冒時引起的咽喉腫痛有較好的緩解作用，嗓子、氣道干時也可將梨榨汁或直接食用。

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除梨外，荸薺也具有較好的養肺、作用，針對陰虛肺燥引起的咳嗽，有較好的調理作用。另外，銀耳、百合、凈山藥、蓮子、茭白等食品可做成粥、湯或甜品，均有較好的養肺、作用。但是制作時味道應清淡，如西芹百合不要做得過咸或加較多其它調料，會使作用、作用減輕。

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